Журкина Алиса Дмитриевна | РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ПОСРЕДСТВОМ КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ

  Магистрант Института педагогики и психологии образования Московского городского педагогического университета, г.Москва. 

Е-mail: zhurkinaad@mgpu.ru

Научный руководитель Фролова Евгения Валериевна

Кандидат психологических наук, доцент Института педагогики и психологии образования Московского городского педагогического университета, г.Москва. 

Е-mail: frolova1@mgpu.ru

В данной работе отражены основные положения исследования, которое представляет собой разработку и реализацию комплекса занятий для уроков физической культуры.  Цель этих занятий- помочь младшим школьникам развить навыки эмоциональной саморегуляции для эффективного освоения учебной деятельности и преодоления сложностей в обучении. Также, в работе представлен краткий обзор основных показателей исследования и описание содержания комплекса упражнений для развития навыков эмоциональной саморегуляции на уроках физической культуры.
Введение

Современные образовательные стандарты требуют от школы не только передачи знаний, но и развития у детей гибкости мышления, эмоциональной устойчивости и способности к саморегуляции [2, 3, 6].

Эмоциональная саморегуляция представляет собой важный аспект личностного развития, который значительно влияет на социальную адаптацию, успешность учебной деятельности и общее благополучие младших школьников. Уроки физической культуры, как одно из ключевых звеньев образовательного процесса, могут служить эффективной платформой для формирования навыков эмоциональной саморегуляции [4, 5].

   Актуальность

Эмоциональные проявления и их регуляция играют важную роль во внутренней жизни ребенка и его поступках. Проблема эмоционального развития детей является одной из основных в современной школьной педагогике и психологии. Cвоевременное эмоциональное развитие обеспечивает условия для роста ребенка в других сфер жизни, таких как интеллектуальная и социальная. Низкий уровень эмоциональной саморегуляции может стать причиной снижения качества образовательного процесса, а также способствовать формированию конфликтных ситуаций.

Именно поэтому данная тема носит актуальный характер и нуждается в обогащении новыми педагогическими средствами, которые позволят заинтересовать детей и достигнуть психолого-педагогической цели.

Цель: настоящее исследование посвящено разработке и внедрению комплекса специальных упражнений, направленных на развитие навыков саморегуляции у младших школьников на уроках физической культуры.

Предметом исследования будут являться условия развития навыков эмоциональной саморегуляции младших школьников на уроках физической культуры.

Методология

В ходе исследования использовались такие методы, как педагогический эксперимент, анкетирование и количественный анализ данных. Основной категорией для исследования стали ученики третьего класса общеобразовательной школы. Эксперимент проводился в течение семестра, включал в себя два этапа:

На первом этапе (три недели) учащиеся проходили стандартную программу уроков физической культуры. На втором этапе (пять недель) в занятия были внедрены специально разработанные комплексы упражнений, направленные на развитие навыков эмоциональной саморегуляции.

Упражнения включали в себя:

1. Динамические группы упражнений для формирования командного духа.
2. Упражнения на развитие осознания своих эмоций (дыхательные практики, визуализация и медитация).
3. Игровые ситуации для разрешения конфликтов и развития сопереживания.

Для оценки эффективности разработанного комплекса использовались такие инструменты, как:

1. методика «Эмоциональные лица» Н. Я. Семаго, целью которой является оценка возможности адекватного опознания эмоционального состояния, точность и качество этого опознания, возможность соотнесения с личными переживаниями ребенка;
2. шкала эмоционального самочувствия Ю.Л. Нуллер;
3. Опросник для родителей «Опросник Ахенбаха»

Результаты

В результате проведенного эксперимента удалось получить следующие данные:

1. Общее количество учащихся, у которых наблюдалось улучшение эмоциональной саморегуляции, составило 76%.
2. 84% родителей отметили положительное изменение в поведении своих детей во время учебы и вне учебного процесса.
3. Увеличение уровня уверенности в себе зафиксировано у 70% учащихся, что подтверждается их желанием участвовать в коллективных физкультурных мероприятиях.

Рисунок 1 иллюстрирует изменения в уровне эмоциональной саморегуляции до и после внедрения комплекса упражнений.

Рис.1 Уровень эмоциональной саморегуляции до и после эксперимента.

Кроме того, наблюдения за участниками продемонстрировали, что учащиеся стали более устойчивыми к стрессовым ситуациям на уроках, что проявлялось в уменьшении числа конфликтов и повышении уровня взаимопомощи.

Выводы и заключение

Изучение навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников на уроках физической культуры является актуальной задачей, требующей особого внимания. Результаты нашего исследования продемонстрировали, что внедрение специализированного комплекса упражнений может существенно изменить эмоциональное состояние детей и повысить их готовность к социальному взаимодействию.

В заключении можно отметить, что данный подход может находить применение не только в рамках физического воспитания, но и в других образовательных дисциплинах, что будет способствовать гармоничному развитию личности ребенка. Будущие исследования могут быть направлены на более детальное изучение долгосрочного эффекта таких воздействий на эмоциональное развитие школьников.

 

Список использованной литературы

1. Зимняя, И.А. Психология и педагогика развития. Москва: Издательство “Академия”, 2017.
2. Курганова Е.А., Листик Е.М. Социально-психологическая адаптация детей старшего дошкольного возраста в детском оздоровительном лагере // Дошкольник. Методика и практика воспитания и обучения. 2018. №4. С. 36-39.
3. Лебедев, В.Л. Эмоциональная саморегуляция: теория и практика. Санкт-Петербург: РГПУ им. Герцена, 2020.
4. 4. Петрова, Н.П. Влияние физической активности на эмоциональное состояние детей // Журнал педагогических исследований. 2018 – 5(3), 45-53.
5. 5. Овчарова, И.С. (2021). Комплексные упражнения для развития эмоциональной устойчивости у детей младшего школьного возраста // Вестник психологии и педагогики. 2021 – 9 (2), 67-74.
6. Савенков А.И., Поставнев В.М. Предикторы академической успешности ребенка на ранних этапах образования / А. И. Савенков, В. М. Поставнев // Непрерывное образование в контексте идеи Будущего: новая грамотность. Онлайн: сборник научных статей по материалам III Международной научно-практической конференции (г. Москва, Россия, 18‒19 июня 2020 года) / сост. Н. И. Шевченко. – М.: МГПУ, 2020., М.: ООО «А-Приор», 2020.– 306 с.– С. 133-142.