магистрант департамента психологии Института педагогики и психологии образования Московского городского педагогического университета, г. Москва
E-mail: klerjd@mgpu.ru
Научный руководитель: Поставнев В. М., кандидат психологических наук, доцент, ГАОУ ВО МГПУ, Москва
В статье рассматриваются наиболее перспективные направления психотерапии, преимущества и ограничения каждого из направлений в коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста. Показано, что разнообразие видов арт-терапии позволяет психологу подобрать наиболее подходящие методы в зависимости от предпочтений ребёнка, его особенностей и специфики страхов, с которыми он сталкивается.
Проблема возрастных страхов у детей младшего школьного возраста остаётся актуальной, поскольку наличие выраженных страхов препятствует гармоничному развитию ребёнка, его социальной адаптации и эмоциональному благополучию. Младший школьный возраст определяется как возраст наибольшего проявления страхов, поскольку именно в этот период происходит понимание ребёнком опасности (например, в младшем школьном возрасте главное место занимают страхи собственной смерти или смерти родителей, возникающие при понимании временной и пространственной категории) [2]. Игнорирование или неправильное реагирование на детские страхи может привести к их закреплению и вызвать сложности при коррекции в более зрелом возрасте.
Проблематика возрастных страхов изучались отечественными и зарубежными психологами, особенное внимание уделялось дифференциации отдельных видов страхов и их причин, а также способам диагностики и психологической коррекции страхов (А. И. Захаров, О. А. Карабанова, А. И. Подольский, О. А. Идобаева, П. Хейманс, А. М. Прихожан, А. Ф. Ремеева, Ю. З. Колотова и др.). В последние годы наблюдается растущий интерес к изучению процесса коррекции страха у детей в рамках различных психотерапевтических направлений.
Цель данной статьи – раскрыть наиболее перспективные направления в работе по коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста. Методом является теоретический анализ научных работ, посвящённых пяти наиболее перспективных направлений: гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), телесно-ориентированной терапии, игровой терапии и арт-терапии.
Гештальт-терапия фокусируется на осознании и принятии ребёнком своих эмоций, восстановлении здорового контакта с окружающим миром [1]. Этот подход помогает развить навыки саморегуляции, стать более уверенным в себе, что в свою очередь способствует улучшению социальных связей и адаптации к изменениям в жизни.
Во время терапевтических сессий психолог рассказывает ребёнку о различных эмоциях, их значении и возможных формах их выражения, развивает у ребёнка сенсорную чувствительность. Внимание также уделяется и осознанию ребёнком важности текущего момента, проживанию подавленных ранее негативных эмоций.
Знакомство с существованием различных эмоций помогает ребёнку научиться распознавать чувство страха. Терапевтическая среда, основанная на доверии и поддержке, способствует возникновению у ребёнка желания открыто обсуждать свои страхи, что особенно важно для младших школьников, которые могут стесняться делиться своими переживаниями. В рамках гештальт-терапии особое внимание уделяется личностным особенностям ребёнка и специфике его страхов, а развитие навыков саморегуляции способствует пониманию ребёнком его возможности справляться со страхами самостоятельно. Однако существуют и определённые ограничения в использовании гештальт-терапии для коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста: скорость достижения результатов может быть медленной из-за необходимости установления максимально доверительного контакта как условия психологической коррекции; отсутствие чёткой структуры (как, например, в рамках когнитивно-поведенческой терапии) может вызывать дискомфорт у некоторых детей; концентрация на настоящем моменте не всегда способствует проработке травматического опыта, который может лежать в основе страхов.
Когнитивно-поведенческая терапия (далее КПТ) основана на взаимосвязи мыслей, эмоций и поведенческих реакций [1]. Психолог помогает детям идентифицировать негативные мыслительные шаблоны, способствующие возникновению страха, и заменять их позитивными и конструктивными.
КПТ имеет обширную научную базу и доказанную эффективность в коррекции страхов (работы Д. Л. Чамблесс и М. М. Джиллис), однако стоит обратить внимание на ограничения при использовании КПТ для коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста. Прежде всего, стоит отметить, что в рамках КПТ ребёнку необходимо анализировать себя, свои мысли и чувства, свои поведенческие реакции, что может быть затруднительно для детей младшего школьного возраста; некоторые дети могут испытывать недостаток эмоциональной поддержки в связи со значительной ориентацией на работу с мыслями и поведением; существует необходимость участия родителей в процессе терапии как условия достижения устойчивых результатов, поскольку младший школьник может испытывать сложности с использованием изученные на сеансах техник самостоятельно, однако не все родители имеют возможность быть в достаточной степени вовлечены в процесс терапии.
Телесно-ориентированная терапия акцентирует внимание на взаимосвязи между телом и психикой, помогает ребёнку осознать значимость своих телесных реакций. Так, в исследованиях И. В. Поставневой и В. М. Поставнева показано, что телесно-ориентированные практики способствуют формированию у детей различных категорий положительного отношения к своему телу и личности в целом [5; 6]. Во время терапевтических сессий психолог помогает ребёнку снизить или устранить напряжение в теле, научиться осознавать свои чувства посредством работы с телом, выразить подавленные негативные эмоции, а также развить навыки саморегуляции.
Телесно-ориентированная терапия эффективна при работе с травматическим опытом ребёнка, который может служить причиной возникновения страха, физическая активность помогает снизить уровень тревожности, снять мышечное напряжение, улучшить общее эмоциональное состояние ребёнка и даёт возможность выражать свои переживания через движения, что может быть особенно актуально для детей, испытывающих трудности в вербализации своих чувств. К недостаткам телесно-ориентированной терапии как средства коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста можно отнести трудности в осознании ребёнком взаимосвязи телесных и эмоциональных реакций, а также трудности в вербализации и интерпретации своих телесных переживаний, что может снижать эффективность терапии. Также стоит отметить, что работа с телесными ощущениями может вызывать сильные эмоциональные реакции не только во время сессии, но и после неё. Столкнувшись с сильными эмоциональными переживаниями после сессии, ребёнок может испугаться их, и, находясь не рядом с психологом, испытать сложности в их понимании и выражении, что особенно критично при работе со страхами.
Игровая терапия позволяет максимально учесть особенности ребёнка и является привлекательной для младшего школьника в связи с его возрастными особенностями. Игровая терапия способствует снятию эмоционального напряжения, укреплению самооценки ребёнка, развитию его социальных навыков и навыков саморегуляции [7].
На сессии психолог использует игрушки и игровые ситуации, чтобы помочь ребенку исследовать свои эмоции и находить способы решения проблем. Психологом могут использоваться сюжетные, ролевые, подвижные игры.
Коррекция страхов происходит посредством укрепления самооценки ребёнка благодаря созданию ситуаций успеха, созданию безопасной среды, нахождение в которой позволяет стабилизировать общий эмоциональный фон. Помимо этого, игровая терапия помогает детям в исследовании своих страхов и нахождении альтернативных способов реагирования на пугающие ситуации. Например, если ребенок боится собак, терапевт может создавать игровые ситуации, в которых собака будет представлена в безопасном контексте, что поможет ребенку постепенно справиться со своим страхом. Однако стоит учесть, что игровая терапия может быть неэффективна в тех случаях, когда страхи ребенка связаны с конкретными травматическими событиями, требующими директивных методов коррекции, а также существует риск сосредоточения внимания ребёнка на незначительных аспектах игры, что может снижать скорость коррекции страхов.
Арт-терапия основана на использование художественных средств для самовыражения и исследования внутренних переживаний. Выделяют следующие виды арт-терапии: изотерапия, терапия музыкой и хореографией, имаготерапия, песочная терапия и сказкотерапия. Разнообразие видов арт-терапии позволяет психологу подобрать наиболее подходящие методы в зависимости от предпочтений ребёнка, его особенностей и специфики страхов, с которыми он сталкивается.
По мнению В. Оклендер, совладание со страхом предполагает проигрывание пугающей ситуации, осознание своего страха и встречу с ним. При создании продукта творчества происходит трансформация страха из бессознательного в осознанный и у ребёнка появляется возможность его контролировать [4]. Например, если ребенок боится темноты, психолог может предложить ему изобразить на картине темное пространство, а затем добавить элементы, которые делают его менее пугающим (например, светящиеся звезды или добрых персонажей). После завершения создания картины психолог может обсудить с ребёнком созданное им произведение, эмоции, вызванные в процессе его создания, а также символы, «помогающие» ребёнку справиться со своим страхом.
Психокоррекционные упражнения, в которых используются способы арт-терапии, как утверждает Ф. К. Мурзафарова, являются одними из самых эффективных [3]. Однако следует упомянуть и об ограничениях арт-терапии, таких как необходимость материальных ресурсов и риск столкнуться с низкой вовлечённости ребёнка в процесс терапии из-за ожидания оценки его творчества, на работу с ожиданиями такого рода будет необходимо выделить дополнительное время перед началом коррекции страхов, что может сказаться на скорости терапии.
В заключении стоит отметить, что каждое из перечисленных направлений может быть использовано для коррекции возрастных страхов у детей младшего школьного возраста, при выборе методов коррекции важно ориентироваться на личностные особенности ребёнка, его потребности и специфику возникшей проблемы.
Список литературы
- Бондаренко, Т.А. Об особенностях работы с детскими страхами в гештальт-терапии и КПТ [Электронный ресурс] / Т.А. Бондаренко // Психологический портал «b17». Режим доступа: https://www.b17.ru/article/de_proprietatibus_operandi_cum_timoribus/ (дата обращения: 12.12.2024).
- Дубатовская, В. М., Ничкова, Л. В. Влияние полоролевых родительских позиций на проявление страхов у младших школьников [Электронный ресурс] / В. М. Дубатовская, Л. В. Ничкова // Artium Magister. 2020. № 20. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-polorolevyh-roditelskih-pozitsiy-na-proyavlenie-strahov-u-mladshih-shkolnikov(дата обращения: 13.12.2024).
- Музафарова, Ф. К. Коррекция детских страхов младших школьников [Электронный ресурс] / Ф. К. Музафарова // Сборник статей по материалам CXXV студенческой международной научно-практической конференции. 2023. С. 179-183. Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=54007113 (дата обращения: 14.12.2024).
- Пономарева, М. Ю. Изотерапия как средство коррекции страхов у младших школьников [Электронный ресурс] / М. Ю. Пономарева, Е. Н. Скавычева // Человек. Социум. Общество. – 2023. – № 7. – С. 69-76. – Режим доступа: https://elibrary.ru/item.asp?id=53859516 (дата обращения: 12.12.2024).
- Поставнева, И. В. Особенности образа тела у детей с физическими дефектами (на материале работы с детьми 6 лет): специальность 19.00.13 «Психология развития, акмеология»: автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата психологических наук / И. В. Поставнева. Москва, 1996. 16 с. EDN URKHIR.
- Поставнев, В. М. Проблемы приемного ребенка в начальной школе и возможности их преодоления / В. М. Поставнев, И. В. Поставнева // Начальная школа. 2012. № 11. С. 3-5. EDN PVHUBZ.
- Тубаева, Л. И. Игровая терапия как средство психологической коррекции страхов у детей [Электронный ресурс] / Л. И. Тубаева // Психология и образование: опыт, перспективы, инновации. – 2022 года. – С. 217-223. Режим доступа: https://www.elibrary.ru/download/elibrary_50227905_76542489.pdf / (дата обращения: 12.12.2024).
http://izvestia-ippo.ru/kler-yuliya-dmitrievna-korrekciya-vozra/