магистрант, ГАОУ ВО МГПУ, Москва
E-mail: galyautdinovala252@mgpu.ru
Научный руководитель: Цаплина О.В. кандидат педагогических наук, доцент ГАОУ ВО МГПУ, г. Москва
Аннотация. В статье рассмотрены теоретические аспекты и практические моменты формирования жизнестойкости личности как ключевого ресурса психологической адаптации к стрессу. Проведен анализ теории жизнестойкости, разработанной С. Кобейса и С. Мадди: описаны этапы и структура первоначальных тренингов, направленных на развитие стрессоустойчивости и саморегуляции. Приводится сравнение ключевых моделей из зарубежной и отечественной практики: отдельное внимание уделено эволюции программы «Hardiness Enhancing Lifestyle Program», рассмотрены результаты применения подобных программ на разных уровнях психологической помощи, а также корпоративные модельные программы укрепления здоровья работающих, созданный Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины при поддержке Минздрава России в целях развития жизнестойкости. Отмечена актуальность внедрения данных программ в современную рабочую среду. Читать далее Галяутдинова Л.А. | Особенности тренинговых программ по развитию жизнестойкости и снижению тревожности
